Senin, 13 Maret 2017

Manfaat Air putih bagi kesehatan

Air Putih untuk tubuh manusia memang tidak perlu diragukan lagi, berikut adalah beberapa manfaat air putih yang secara tidak terduga memiliki peran vital terhadap keberlangsungan hidup manusia.

1. Penghilang Dehidrasi dan Haus

Ini mungkin manfaat paling utama dari air putih yaitu penghilang haus, bisa dibayangkan apa yang akan terjadi jika kita tidak minum air putih? tentu akan terjadi dehidrasi atau kekurangan cairan yang akan menyebabkan tubuh lemas. Minum banyak air putih akan menghilangkan dan mencegah terjadinya dehidrasi.

2. Menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh
3. Mengontrol kalori dan menurunkan berat badan
4. Meningkatkan energi
5. Membantu mengeluarkan racun
6. Membuat kulit halus dan cerah
7. Menjaga fungsi ginjal
8. Meningkatkan produktivitas
9. Mencegah penuaan dini
10. Mengembalikan Mood
11. Meningkatkan fungsi otak
12. Meningkatkan sistem peredaran darah
13. Mengobati sakit kepala " Migran"

Pict : Google

1 komentar: